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排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨-惩羹吹齑网


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    排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

    时间：2026-02-28 06:24:07 编辑： 来源：

    　　材料：猪骨1.5斤，排毒牛蒡1条，美容胡萝卜2条，去痘蜜枣2颗，牛蒡生姜1块。煲猪

    　　做法：

    　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

    　　2.胡萝卜洗净切块。美容

    　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

    　　4.生姜拍扁。牛蒡

    　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

    　　6.盖上盖子，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

    　　7.加入适量的牛蒡盐调味，继续煲10分钟即可。煲猪

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