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韩岩进入大学生技师班学习前很少接触实操课程，经过半年学习，他直言“进步很大”，眼下，已经可以操控车床，用钻头完成切割、钻孔等基础操作。

专家表示，将有氧运动和无氧运动科学地结合起来，有助于强身健体。如果想减重燃脂，可以多进行有氧运动；如果想增肌塑形，可以多进行无氧运动。建议初学者从有氧运动开始练起，改善体能基础，避免盲目追求高强度。

中新网北京10月16日电(记者陈溯)国家粮食和物资储备局16日发布，今年夏粮旺季收购已于9月底结束，累计收购小麦10795万吨。

长沙晚报8月18日讯(全媒体记者杨蔚然通讯员向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主任、副主任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健康打好基础。

第二，新型建造方式加速推进。发展智能建造等新型建造方式，推动工程建设数字化设计，部品部件自动化生产，施工现场智慧化、精细化管理。聚焦双碳目标任务，大力发展绿色建材、绿色建造、绿色建筑，推动全面执行建筑节能强制性标准，累计完成既有建筑节能改造8亿平方米，改造后的建筑冬季室内温度可以提高3-5℃。我部与海南省共建的海南博鳌零碳示范区已经进入近零碳运行阶段，成为向世界展示中国绿色低碳发展理念、技术和实践的窗口。

国务院有关部门应当结合各自职责，加强对密云水库流域绿色发展的指导，并在公共资源配置、绿色产业布局、就业促进等方面依法依规给予支持。

2025年3月，内蒙古某矿业公司向自治区规范涉企行政执法专项行动工作专班反映，该公司位于某市的2个下属企业，2024年共接受市、县应急管理部门各类行政检查和指导44次，接待检查人员336人，严重影响企业正常生产经营。工作专班对该问题线索挂牌督办，自治区政府行政执法监督局与当地市政府行政执法监督局依法共同开展监督。

股市是经济的晴雨表。在国投证券分析师袁方看来，面对美方滥施关税，中国经济基础稳、韧性强、优势多，有能力抵御关税冲击。以外贸为例，在9月中国对美出口总值录得较大同比降幅的同时，同期中国出口总值以美元计同比增8.3%，表现亮眼。

10月11日，位于福建漳州的全球最大“华龙一号”核电基地再传新进展。中核集团漳州核电2号机组启动首次核燃料装载工作，这一环节是核电工程建设中有核试验和无核试验的分界点，也是核电机组并网发电前最重要的环节之一。

此外，还可以搭配酸味水果，如柚子、石榴、猕猴桃、山楂等。这些水果富含果酸和维生素，能刺激消化液分泌，缓解油腻感。中秋佳节正值柚子上市，柚子微酸、性寒，正好可以中和月饼的甜腻和热性。

“这个面粉、威化都产自我的家乡俄罗斯，没有任何添加，吃起来口感特别好……”晚上7点，深秋的中国东部边陲小城饶河已是一片漆黑，电商直播基地里灯火通明，俄罗斯主播喀秋莎正坐在直播间里卖货。

入企检查频次过高、人数过多，随意检查等问题严重干扰企业正常生产经营节奏，增加了企业经营成本，企业反映强烈，是规范涉企行政执法专项行动重点整治的突出问题。本案中，内蒙古自治区专项行动工作专班挂牌督办，区市两级政府行政执法监督局上下联动、共同发力，有效回应企业关切，查实存在的问题，督促相关执法部门积极完成整改，指导其制定长效举措，提升行政检查质效。该案体现了强化层级联动监督对推动执法模式优化、纠正执法偏差、规范执法部门履职的重要作用。

中新社北京10月14日电(记者尹倩芸)就近期美方宣布对华加征关税等限制措施，中国商务部新闻发言人14日称，美方不能一边要谈，一边威胁恐吓出台新的限制措施，这不是与中方相处的正确之道。

今年以来，中国新闻社、中国新闻网多条爆款短视频接连出圈。例如《中新社直击现场！西藏地震灾区小女孩捧着热面条笑了》《九三阅兵这个细节你看到了吗？看到空着的1945检阅车泪目了》《这就是AI的意义那些课本上的人物“复活了”》等视频报道打动千万网友。

一是“控制分量，浅尝辄止”。把一个月饼切成4块或8小块，与家人分享；每次食用不超过1/4个标准月饼。如果当天吃了月饼，请相应减少米饭、面条等主食的摄入量，并把月饼计入一天的总热量中，以避免热量超标。

中新社北京10月15日电(记者陈康亮)近期受美国宣布对华加征关税等阴霾影响，中国A股波动加剧。在经历前期的调整后，A股15日触底反弹，上证指数涨逾1%，重新站上3900点。此间分析人士认为，关税扰动难以改变A股中长期向上趋势。

1. 真相适度运动能改善代谢功能，但过量运动反而会使血尿酸水平急剧升高。运动时，肌肉中三磷酸腺苷大量分解成嘌呤代谢产物，导致尿酸生成增加，同时出汗脱水、乳酸积聚也会降低肾脏对尿酸的排泄。研究表明，单次高强度运动可使血尿酸提升三成以上。

2. 报道称，美国农业正遭受多重打击，包括持续的贸易战、农产品价格低迷、国际市场竞争加剧、生产资料成本上升、天气影响及其他因素。美国弗吉尼亚州农民海尼日前在接受美国多媒体新闻机构“TalkBusiness&Politics”采访时表示，联邦政府“停摆”已进入第13天，本就对许多农民而言不容乐观的农业前景，如今愈发糟糕。

3. 长沙晚报8月18日讯(全媒体记者杨蔚然通讯员向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主任、副主任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健康打好基础。

4. 中新网10月11日电国新办11日举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题发布会。住房城乡建设部副部长李晓龙在会上表示，“十四五”期间，我国建筑业产业结构持续深化、建造技术显著提高、整体实力明显增强。

5. 含氟牙膏中的氟化物可以渗透到牙釉质，达到防蛀的目的。而氟化物在牙齿表面停留越久，渗透到牙釉质里的量就越多，对牙齿的保护效果也就越好、越持久。如果使用含氟牙膏后立刻漱口，口腔内的氟化物浓度迅速下降，氟化物在牙齿表面停留的时间过短，将减弱再矿化和抑制脱矿的过程。

6. “没有妇女，就没有人类，就没有社会。”“妇女是人类文明的开创者、社会进步的推动者，在各行各业书写着不平凡的成就。”在2015年全球妇女峰会、2020年联合国大会纪念北京世界妇女大会25周年高级别会议等重要场合，习近平主席深刻阐述促进男女平等和妇女全面发展的中国方案与中国主张，充分彰显中国携手各国推进妇女事业发展、推动构建人类命运共同体的真诚愿望和大国担当。

7. 二是网上补换领机动车登记证书。对机动车登记证书灭失、丢失或者损毁的，便利机动车所有人通过“交管12123”APP申请补换领机动车登记证书。

8. 四是进口运行逐步回升。随着内需潜力有效释放，二季度进口同比增长0.3%，三季度增速进一步加快到4.7%。三季度，原油、金属矿砂进口量同比分别增加4.9%和10.1%；计量检测仪器、计算机及通信设备进口值分别增长9.3%和8.9%。