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    维生素D对调节免疫力、降低炎症有良好作用。天然来源较少,主要存在于蛋黄、动物肝脏、深海鱼及经阳光照射过的菇类。适度的阳光照射也是获取维生素D的重要途径。

    过量食用像月饼这样的食物,容易损伤脾胃功能。脾胃是“后天之本”,主管运化水谷精微。当脾胃不堪重负时,无法正常运化水湿,就会在体内产生湿热之邪,从而导致一系列不适症状——脘腹胀满、嗳气反酸、口苦口黏、大便黏腻不爽等。

    专家提醒,未来几天,华西至黄淮一带仍多降雨天气,公众需警惕持续降雨可能引发的山洪、山体滑坡等,远离山区、河谷等危险地区。较强冷空气将逐步影响我国大部地区,部分地区气温起伏明显,公众需关注气温变化,及时增添衣物,谨防换季高发疾病。

    “一口闷”的喝酒方式最伤大脑,会使血液中的酒精浓度急剧升高,迅速开启神经元细胞的“自杀”程序,对中枢神经系统造成的损害也很大。

    在郑州铁路职业技术学院,安梦怡并非首个“本升专”学生。作为全国铁路系统第一所独立设置的高职高专、河南唯一公办轨道交通类高职院校,该校从2022年就开展了单独考试招生工作,且招收本科毕业生人数在逐步增加。2022年和2023年招收30人,2024年招收70人,2025年则增加到135人。近3年,该校毕业生就业率均超90%。

    刘焕鑫介绍,粮食市场供应充足、运行总体平稳。5年来,全国粮食年产量稳定在1.3万亿斤以上,2024年首次迈上1.4万亿斤新台阶,人均粮食占有量比“十三五”期末增加25公斤,达到500公斤,高于国际公认的人均400公斤粮食安全线,做到了谷物基本自给、口粮绝对安全。把粮食收购摆在突出位置,多措并举畅通农民售粮渠道,持续优化为农为企服务,年均粮食收购量在4亿吨以上。粮食库存充裕、市场平稳,中国人的饭碗端得更牢、更有成色。

    二是“选择最佳食用时间”。推荐上午或中午,此时人体新陈代谢旺盛,脾胃功能较强,有能力更好地消化这些难以对付的食物;不推荐晚上或睡前,夜晚脾胃功能减弱,此时食用会增加胃肠负担,不仅影响睡眠,还容易导致脂肪堆积。

    首先,过期药会出现有效成分含量下降,无法达到预期治疗效果。例如抗生素过期后,不仅无法有效杀灭细菌,导致病情延误,还可能会产生耐药。其次,药物过期会发生“化学变质”,即药物中的化学成分发生变化。比如阿司匹林过期后会分解出“水杨酸”,刺激胃黏膜,可能引发胃出血。另外,过期药即使外观没变化,但有可能会滋生细菌发生变质,引发安全隐患,比如过期的眼药水滋生细菌后可能导致结膜炎、角膜炎等。

    特别是9月中美马德里经贸会谈以来,短短20多天时间,美方持续新增出台一系列对华限制措施,将多家中国实体列入出口管制实体清单和特别指定国民清单;通过穿透性规则任意扩大受管制企业范围,影响中方数千家企业;无视中方关切和善意,执意落地对华海事、物流和造船业301措施。美方的行为严重损害中方利益,严重破坏双方经贸会谈氛围,中方对此坚决反对。

    破伤风存在潜伏期,感染破伤风芽孢杆菌未必立即发病,但芽孢可潜伏数月。一旦发病则极为凶险,重症患者会出现喉痉挛、窒息、肺部感染及器官功能衰竭,属于致命性极高的危重疾病。

    罪魁祸首,恰恰是节日必不可少的月饼。小小的月饼,为何会成为消化系统的“甜蜜负担”?“双节”将至,喻晓为市民送上“月饼食用健康指南”。

    在江西南昌市南昌县银三角街道棠左村,大片的中稻已经全部成熟。今年,当地大力推广节水抗旱稻品种,并采取水种旱管集成轻简栽培技术,不仅抗旱耐旱、节水省肥,更有利于机械化、规模化种植。

    一是网上办理解除机动车抵押登记。推进与金融机构机动车解除抵押信息联网核查,通过“交管12123”APP、短信等方式提醒机动车所有人,实现网上直接办理解除抵押登记,免予到窗口办理。

    中方倡议背后是坚实的行动。“坚持男女平等基本国策,保障妇女儿童合法权益”写入中共十八大、十九大、二十大报告;“注重家庭家教家风建设,保障妇女儿童权益”写入中共第三个历史决议;反家庭暴力法实施、新修订妇女权益保障法……中国保障妇女权益的制度体系不断健全。

    第四道坎,过敏原“蠢蠢欲动”,鼻眼易遭殃。“秋天了,花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花粉浓度上升,长沙的气候室内尘螨是活跃期。因此应关注本地花粉浓度预报,外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁,床单被褥定期热水(>55℃)清洗。遵医嘱规律使用抗过敏药物。

    1. 第一道坎,“秋老虎”发威,暑湿未退易伤人,不要走入“立秋后就能放心纳凉”的误区。眼下长沙高温高湿持续,中暑、心脑血管意外风险仍高。应避免汗出当风,尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大补肥腻食物,宜吃清补润燥食物,做好防暑降温。

    2. 中秋节是中华民族的传统节日,它不仅象征着团圆和和睦,更承载着深厚的故乡情、家国情。习近平总书记多次谈及乡愁、亲情、家庭、家风,强调要“把爱家和爱国统一起来,把实现个人梦、家庭梦融入国家梦、民族梦之中”。

    3. 全身的器官循环是相通的,一旦栓子(可能是血栓、脂肪、空气、羊水等)形成并脱落,进入血液循环后,就可能随血液流动至全身各处,栓子堵塞的位置就会出现循环障碍,心肺一体,表现最为直接和剧烈。

    4. 后续,中国政府将依法依规开展许可审查,对符合规定的申请予以许可,同时,积极考虑适用通用许可、许可豁免等多种便利化措施,有效促进合规贸易。我想强调的是,中国的出口管制不是禁止出口,只要是用于民用用途的、合规的出口申请,都可以获得批准,相关企业无须担心。中国政府将一如既往地与各国一道,坚定维护世界和平和周边地区稳定,共同保障全球产业链供应链稳定。

    5. 过期药品如何处理?可按“破坏药物+密封丢弃”的原则处理,比如将药物如片或胶囊从原包装取出,捣碎后用纸包好,放入密封袋后,丢弃到“有害垃圾桶”。

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    7. 假期刚刚结束,好多人还沉浸在家中放松的状态,一时无法适应上班节奏,甚至还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪,甚至对上班怀有恐惧心理。

    8. 1.注意安全:夜间视野受限,需穿着反光衣物或佩戴反光饰品,选择照明良好的路线,避免在偏僻或昏暗的地方跑步。尽量结伴而行,确保人身安全。

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