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冷空气将率先影响北方地区，华北北部、东北地区最高气温的最低值将普遍不足10℃。到19日，北京最高气温只有11℃，最低气温仅2℃。对于南方来说，本周末经历快速降温后，江南大部地区最高气温只有20℃左右，华南地区普遍在25℃左右。

最近一周，“在内蒙古的农田里，挖呀挖呀挖”是突然火起来的文旅现象。内蒙古多地的农田里，来了一群又一群城里的“土豆猎人”，他们拖家带口赶赴田间地头，在完成秋收的农田中“捡漏”土豆。私家车在路边排成长长车队，自成一道风景。他们中，有人自带装备跨省自驾数百公里，也有人是周边城镇居民，在短途农村休闲游后变身“寻宝”高手。

最低气温低于10℃需秋裤护体。一般来说，当最低气温低于10℃时，就该考虑穿上秋裤，并且随着气温降低，秋裤也应适当增厚。对于老年人、关节炎患者、体质较弱人群来说，双腿时常感觉冰凉，最好提前安排上秋裤。另外，居住在气候湿冷地区的南方人，也可以根据自身体质，在降温初期就穿上秋裤。

最低气温低于10℃需秋裤护体。一般来说，当最低气温低于10℃时，就该考虑穿上秋裤，并且随着气温降低，秋裤也应适当增厚。对于老年人、关节炎患者、体质较弱人群来说，双腿时常感觉冰凉，最好提前安排上秋裤。另外，居住在气候湿冷地区的南方人，也可以根据自身体质，在降温初期就穿上秋裤。

同时，为实现治罪与治理有机统一，对于出于个人收藏、爱好等目的或者历史遗留等原因非法持有，未用于非法用途，未造成严重后果，具有自首、立功等法定从轻、减轻处罚情节或者主动上缴的，依法从宽处理。

染发前一定要先做过敏测试。可以先将染发剂用水稀释后涂抹在手肘内侧、耳后，观察48小时内是否有过敏反应，如出现红肿、瘙痒等症状，就不要使用该染发剂。

真相有些人认为过期药只是药效降低，如果外观没变质就能继续服用，可以省钱或避免浪费。其实不然，过期药无论外观是否正常，都不建议服用。

按揉穴位：用手指指腹顺时针按揉腹部中脘穴(肚脐上方4寸)、天枢穴(肚脐旁开2寸)，以及腿上的足三里穴(膝盖外侧凹陷下3寸)，每穴3—5分钟，有助健脾胃、消积食。

而这次珠峰东坡的暴雪，只看季节的话也是在秋季而非冬天，虽然万幸无人伤亡，但据媒体报道也有一位有徒步经验的30多岁男子，因持续风雪导致衣物湿透而失温，以至于身体极度乏力，无法下山，最终只能被马驮回营地。

在认真听取专家和企业家发言后，李强说，今年以来，面对复杂严峻的外部环境和经济运行中的困难挑战，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，各地区各部门认真落实更加积极有为的宏观政策，迎难而上、沉着应对，全力促进经济持续回升向好，扎实推动高质量发展。对当前经济形势，要以更宽的视野准确把握，特别是从五年规划的实施来看经济发展的长期趋势，从人流、物流、信息流、资金流的支撑来看经营主体的活力，从国际局势的变化来看我国经济的韧性，进一步坚定信心、直面问题，坚定不移办好自己的事，努力完成全年经济社会发展目标任务。

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昨天，下半年来最强冷空气过程上线，受冷暖气流交汇影响，四川盆地至黄淮一带降雨依旧频繁。监测显示，昨日8时至今日6时，云南南部和东部、贵州中部、广西西部、湖南北部、湖北东部、安徽南部、江苏南部等地出现分散性大雨或暴雨。

中国船舶工业行业协会秘书长李彦庆：“十四五”期间，中国造船工业的能力上到一个新的台阶，中国目前造船总装的制造集群正在向总装与配套、设计、服务等深度融合的协同创新方面发展。麻豆国产AV国片精品始终是扩大朋友圈，坚持融入全球，这也就是为什么国际很多船东客户愿意到中国来造船，愿意到中国一起共同协同、联合来开展创新的原因。

聚焦急事愁事难事，回应民生之盼。“一老一小”照护难题何解？全国护理型养老床位占比已提高至64.6%，300多个地级市和人口大县建设了托育综合服务中心。

中秋节作为我国传统节日之一，蕴含着博大精深的中华优秀传统文化。习近平总书记对中华传统节日和传统文化十分重视，多次强调中华优秀传统文化的宝贵价值和独特作用。

1. 中国天气网讯下半年来最强冷空气正在进行中！在冷暖气流交汇影响下，今天(10月16日)起，华西至黄淮等地雨势将增强，其中今天夜间至明天为降雨最强时段。此外，川西高原以及内蒙古东部、东北地区降雪也会增多。此轮冷空气过程不仅会给北方带来更加深重的寒意，也将终结南方罕见的暑热天气，降温后，全国大部地区气温将先后刷新下半年来新低。

2. 金正恩表示，朝中关系牢不可破，无论国际形势如何变化，巩固和发展朝中友好合作关系是朝鲜党和政府坚定不移的立场，符合双方共同利益，也有利于地区和平稳定发展。

3. 央广网北京10月9日消息(记者郑洁怡实习记者毛静)随着秋季来临，我国多地昼夜温差持续增大，这让广大运动爱好者犯了难：以往习惯的晨练、夜跑，在这样的天气里可以正常进行吗？北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任医师郑学智做客央广网《中华名医号》栏目，并给出了解答。

4. 有一个简单方法可以区分这两种运动，即“谈话测试”。进行有氧运动时，参与者一般呼吸平稳，能够完整地说出一句话，或者可以断断续续地聊天；进行无氧运动时，参与者呼吸急促、心跳较快，很难与他人连贯交流。

5. 走进西安市长安区黄良新村，艺术气息扑面而来。朴素的民房外墙被创意彩绘点亮，村道旁的小院飘出咖啡香，虚掩的木门后藏着手作工坊……旧宅老院与新兴业态在此和谐共生，始于一群“新村民”的到来。

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8. 中秋节作为我国传统节日之一，蕴含着博大精深的中华优秀传统文化。习近平总书记对中华传统节日和传统文化十分重视，多次强调中华优秀传统文化的宝贵价值和独特作用。