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    第五道坎,避免陷入“贴秋膘”陷阱,盲目进补反伤身。“立秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩,湿热未清时就大补易助湿生热,诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白与微量元素,宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物,尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。

    过敏的症状可轻可重——从反复喷嚏到致命休克,从皮肤红疹到窒息风险,这个潜伏的健康“刺客”影响着从婴儿到成人,几乎覆盖全年龄段人群。

    国家标准《住宅项目规范》已经于今年5月1日正式实施,也就是说,5月1日以后,新建住宅项目都要按照这个新标准来实施。新标准有14项提升。比如:楼房层高,从原来的2.8米提高到不低于3米;4层以上的楼都要加装电梯;对楼板的隔音要求降低10个分贝等。

    有记者问:美东时间10月10日,美方宣布,针对中方采取的稀土等相关物项出口管制,将对中方加征100%关税,并对所有关键软件实施出口管制,请问商务部对此有何评论?

    第四道坎,过敏原“蠢蠢欲动”,鼻眼易遭殃。“秋天了,花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花粉浓度上升,长沙的气候室内尘螨是活跃期。因此应关注本地花粉浓度预报,外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁,床单被褥定期热水(>55℃)清洗。遵医嘱规律使用抗过敏药物。

    第四条北京市人民政府、河北省人民政府应当密切协作,加强对密云水库水源保护工作的统筹,协调解决工作中的重大问题,督促检查工作落实情况。

    不少人为了让减肥塑身达到最优效果,在运动方面不断给自己“上强度”,期望以此提高能量代谢,达到快速甩肉的目的。然而,运动强度越大未必效果就越好,可能还没看到体重降低,先等来尿酸狂飙。最新一期的“科学”流言榜揭晓,将近期热门的健康流言“一网打尽”。

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    长沙晚报8月18日讯(全媒体记者杨蔚然通讯员向芳)“立秋”早过,接近“处暑”,长沙的“秋”真的来了吗?虽然节气已经进入秋天,但对长沙而言,37℃的酷暑远未退场,近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛,暑湿余威犹存,燥气初萌未显,正是季节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主任、副主任医师湛韬提醒,立秋≠入秋,迈好以下五道健康坎,方能平稳过渡,为秋冬季保持健康打好基础。

    1. 第九条北京市人民政府、河北省人民政府应当组织开展密云水库流域总氮等主要水污染物来源调查、溯源解析以及迁移转化规律研究,共同确定主要水污染物控制的重点领域、区域和主要措施,并纳入密云水库流域有关地方规划。

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    4. 涂抹染发剂时要注意,尽量避开头皮,不要让药水直接接触到头皮。头部皮肤较敏感的人群,可以在染发前,在额前、耳后沿着发际或在头皮上薄涂一层清爽乳液或凡士林,这样能避免染发剂直接接触头皮。

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