原料：北极虾6只、占领甜豆荚50克、夏日虾沙圣女果6个、餐桌燕麦片10克、美番大杏仁8颗、茄鲜橄榄油2汤匙，占领醋1汤匙，夏日虾沙鱼露几滴，餐桌黑胡椒粉1/2茶匙。美番
做法：
1、茄鲜北极虾洗净剥壳，占领甜豆荚去老茎，夏日虾沙圣女果对半切开；
2、餐桌锅中放入一小块黄油，美番烧至融化，茄鲜加入麦片和大杏仁炒香；
3、水烧开，放入甜豆荚焯烫；
4、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、将主料和配料全部混合在一起；
6、加入料汁拌匀即可。
心得分享：
1、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，否则会影响清脆口感；
2、北极虾解冻即可直接食用，不必焯烫；
3、炒麦片的黄油可用少许植物油替代，但口味会差一些，且没有奶香味；
4、调料的配比可根据个人口味调整。
业界分析AI劣质视频危害 世界最大消费国韩国正沦为AI垃圾箱 · 2026-02-28 10:51
一季度规上轻工企业实现营收5.4万亿元 · 2026-02-28 10:50
补血益气的美味小零：嘴自制阿胶枣 · 2026-02-28 10:49
安庆市对个人住房公积金贷款利率进行下调 · 2026-02-28 10:19
2023年我省交通固定资产投资1548.4亿元 · 2026-02-28 10:10
全力支持央企控股上市公司不断加大增持回购力度 · 2026-02-28 09:06
