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    长沙晚报8月18日讯(全媒体记者杨蔚然通讯员向芳)“立秋”早过,接近“处暑”,长沙的“秋”真的来了吗?虽然节气已经进入秋天,但对长沙而言,37℃的酷暑远未退场,近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛,暑湿余威犹存,燥气初萌未显,正是季节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主任、副主任医师湛韬提醒,立秋≠入秋,迈好以下五道健康坎,方能平稳过渡,为秋冬季保持健康打好基础。

    喻晓解释,在中医理论中,月饼被归类为“膏粱厚味”。这意味着它是由精细的材料(如精白面粉、糖、油)制成,味道厚重、油腻、甜腻。“月饼的主要原料里,面粉会滋腻碍胃,白糖、莲蓉则助湿生痰,而油脂油腻缠脾,蛋黄胆固醇高、多食易积。”

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    说到氟斑牙的形成,其主要是因为当地饮用水中的含氟量高,而且氟斑牙是过多的氟在牙齿发育阶段进入机体时才会形成,成年人无需担心氟斑牙问题。对于儿童来说,只要家长引导好孩子刷牙后把多余的牙膏沫吐掉,确保孩子不会吞咽牙膏沫就行。不过,年幼的儿童吐出多余牙膏沫的能力有限,并且在刷牙时有吞咽牙膏的倾向,建议12-14月龄以后开始使用含氟牙膏,以此降低儿童氟中毒风险。

    导致牙龈退缩的另一个原因就是刷牙方法不当。大力横刷配合较硬的刷毛,有可能会造成牙龈受伤。长期的慢性磨损之下,牙龈也会发生退缩。刷牙的主要目标是附着在牙面上的牙菌斑,牙菌斑虽然比较顽固,但实际上把它从牙面上清洁下来并不需要很大的力量,软毛牙刷是可以胜任的,而且相对于硬毛牙刷,软毛牙刷能够更容易地进入牙齿表面崎岖不平的各种死角,对牙齿进行更彻底的清洁。

    第三,“中国建造”品牌享誉海外。建筑企业积极参与高质量共建“一带一路”,“走出去”步伐加快,模式更加丰富、领域更加多元。2021年至2024年,对外承包工程业务累计签订合同额超过1万亿美元,完成营业额6400亿美元。2025年,全球排名前250名的国际承包商中,我国内地就有76家,其中排名前10名就有4家,中老铁路、秘鲁“钱凯港”、科特迪瓦“圣佩德罗”体育场、波黑“多博伊”医院项目等一大批海外工程项目建成并投入使用。

    有研究表明,刷牙后立即进食或饮水,可使唾液中的氟化物水平降低12-15倍。还有学者研究发现,刷牙后使用水冲洗的儿童,3年龋齿增加率更高。欧洲儿科牙科学会和美国儿科牙科学会等权威机构都建议,将刷牙后冲洗减少到最低限度,从而获得氟化物的最大效果。

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    1. 央广网北京10月9日消息(记者郑洁怡实习记者毛静)随着秋季来临,我国多地昼夜温差持续增大,这让广大运动爱好者犯了难:以往习惯的晨练、夜跑,在这样的天气里可以正常进行吗?北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任医师郑学智做客央广网《中华名医号》栏目,并给出了解答。

    2. 中新网10月14日电国务院新闻办公室14日举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会,介绍“十四五”时期粮食流通改革发展成效。国家发展改革委党组成员、国家粮食和储备局局长刘焕鑫在会上透露,“十四五”时期,我国年均粮食收购量在4亿吨以上。

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    6. “妇女是人类文明的开创者、社会进步的推动者。”新时代以来,习近平就促进男女平等和妇女全面发展提出一系列重要倡议和主张,高度肯定女性在社会各领域发挥的不可替代作用。

    7. 中新网10月14日电据中央气象台网站消息,昨日,贵州西南部、重庆、湖北东南部、浙江西南部、福建西北部、江西东部、广东北部和西南部、广西北部、海南岛等地出现大雨或暴雨,局地大暴雨。预计今明两天,江南地区降雨显著减弱,重庆、贵州北部、湖北西部、广西西部等地有大雨,重庆局地有暴雨。

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