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此外，还可以搭配酸味水果，如柚子、石榴、猕猴桃、山楂等。这些水果富含果酸和维生素，能刺激消化液分泌，缓解油腻感。中秋佳节正值柚子上市，柚子微酸、性寒，正好可以中和月饼的甜腻和热性。

维生素家族它们是黏膜屏障的守护者。其中，维生素C在组织修复与免疫系统运作中扮演关键角色，已被研究证实可改善过敏或气喘症状。维生素C存在于各种新鲜蔬菜水果中，如芭乐、奇异果、甜椒，但需注意高温烹煮会破坏其活性；

刘卿认为，两国高层频密互动，是对良好传统的传承和生动实践，也展示出中朝友谊的蓬勃生命力。双方加强战略沟通，密切协调配合，为促进地区乃至世界和平稳定作贡献。

杨希雨指出，在中朝关系发展史上，高层交往历来发挥着重要的引领作用。两国高层的表态也表明，无论国际风云如何变幻，双方巩固发展中朝关系的坚定立场不会变。

从在新年贺词中特别提到获得诺贝尔奖的中国女科学家屠呦呦，到为“献身教育扶贫、点燃大山女孩希望”的张桂梅颁授奖章，再到盛赞女排精神“喊出了为中华崛起而拼搏的时代最强音”，习近平始终鼓励和支持“半边天”镌刻时代芳华、书写美丽人生。

北京大学第三医院心血管内科主任医师徐顺霖刊文表示，45岁以上的男性、55岁以上的女性心脏病发病概率较大，男性比女性提前十年心脏衰老。

对于高尿酸血症人群来说，可选择中等强度有氧运动，如游泳、快走等；慢性痛风患者应当采取低强度、短时间、渐进式的运动模式，并密切观察身体反应。此外，高尿酸血症及痛风人群运动后及时补水尤为重要，日常生活中也要注意充足的水分摄入，可有效降低血尿酸水平。

二是一站式新车上牌，减少办事时限。群众可通过“交管12123”APP，网上集成选车、购险链接和选号、上牌等服务，一站办结所有选号上牌业务，实现足不出户登记上牌。

密云水库流域县级以上地方人民政府应当加快密云水库流域产业结构调整和布局优化，按照密云水库流域主体功能定位，依法加强对各类开发建设活动的管理，严禁不符合主体功能定位的各类开发建设活动。

中朝同为共产党领导的社会主义国家。当前，两国都正在奋力推进社会主义建设事业。李强11日在同朝鲜内阁总理朴泰成会谈时指出，“中方愿同朝方发掘务实合作潜力”“双方要加强青年、文化、教育、艺术、体育等各领域各层级交流互访”。朴泰成表示，朝方愿同中方一道“扩大友好往来，深化各领域合作，在实现社会主义事业的道路上紧密合作”。

四是进口运行逐步回升。随着内需潜力有效释放，二季度进口同比增长0.3%，三季度增速进一步加快到4.7%。三季度，原油、金属矿砂进口量同比分别增加4.9%和10.1%；计量检测仪器、计算机及通信设备进口值分别增长9.3%和8.9%。

中国天气网讯今天(10月11日)至13日，北方多地仍有绵绵秋雨，陕西、山西等地需警惕叠加降雨致灾。同时，南方多地秋老虎依旧横行，江西、湖南、浙江等地部分地区气温较常年同期明显偏高，将现持续性高温，将体验盛夏般的炎热，需持续做好防暑措施。

含氟牙膏中的氟化物可以渗透到牙釉质，达到防蛀的目的。而氟化物在牙齿表面停留越久，渗透到牙釉质里的量就越多，对牙齿的保护效果也就越好、越持久。如果使用含氟牙膏后立刻漱口，口腔内的氟化物浓度迅速下降，氟化物在牙齿表面停留的时间过短，将减弱再矿化和抑制脱矿的过程。

真相适度运动能改善代谢功能，但过量运动反而会使血尿酸水平急剧升高。运动时，肌肉中三磷酸腺苷大量分解成嘌呤代谢产物，导致尿酸生成增加，同时出汗脱水、乳酸积聚也会降低肾脏对尿酸的排泄。研究表明，单次高强度运动可使血尿酸提升三成以上。

第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。

中秋节是中华民族的传统节日，它不仅象征着团圆和和睦，更承载着深厚的故乡情、家国情。习近平总书记多次谈及乡愁、亲情、家庭、家风，强调要“把爱家和爱国统一起来，把实现个人梦、家庭梦融入国家梦、民族梦之中”。

1. 第一，有力支撑经济社会发展。建筑业与国民经济发展、人民生活改善密切相关。有这样一组数据，2024年，建筑业产值32.7万亿元，比2020年增加了6.3万亿元，增长24%。2021年至2024年，建筑业累计完成154亿平方米建筑、7.9万公里市政道路、3429公里城市轨道交通、约1.6万公里铁路、约29万公里公路以及各类水利、机场等基础设施。同时，建筑业还支撑了城中村改造、危旧房改造、老旧小区改造等一大批民生工程，显著改变了城乡面貌，改善了人民群众生活条件。

2. 中新网10月13日电国新办就2025年前三季度进出口情况举行新闻发布会。海关总署副署长王军介绍，据海关统计，今年前三季度，我国货物贸易进出口33.61万亿元人民币，同比增长4%。其中，出口19.95万亿元，增长7.1%；进口13.66万亿元，下降0.2%。9月当月，进出口4.04万亿元，增长8%。

3. 后天，内蒙古、黑龙江中南部、吉林西部、新疆东部、甘肃东部、宁夏南部、华北北部、黄淮大部、江淮、江汉、江南大部、西南地区东部和南部、华南大部等地部分地区有小到中雨，其中，江苏中部、湖北西南部、湖南西北部、福建南部、重庆中东部、贵州东北部、广东东北部等地部分地区有大雨。

4. 妇女是人类文明的重要创造者、推动者、传承者，推进妇女事业发展是国际社会的共同责任。30年前，北京世妇会确立“以行动谋求平等、发展与和平”的崇高目标，通过了具有里程碑意义的《北京宣言》和《行动纲领》，将性别平等刻入时代议程，激励全世界的人们为之接续奋斗。

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