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第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花粉浓度上升，长沙的气候室内尘螨是活跃期。因此应关注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁，床单被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使用抗过敏药物。

破伤风存在潜伏期，感染破伤风芽孢杆菌未必立即发病，但芽孢可潜伏数月。一旦发病则极为凶险，重症患者会出现喉痉挛、窒息、肺部感染及器官功能衰竭，属于致命性极高的危重疾病。

“为了和偶像同款发色，我几乎每个月都补染一次头发，没想到竟染出了肾病。”近期，一则“00后女生追星频繁染发确诊紫癜性肾炎”的消息在微博发酵，话题阅读量迅速突破千万。看似寻常的染发行为，为何会与肾脏疾病相关联？频繁染发存在哪些健康风险？在追逐潮流与维护健康之间，麻豆国产AV国片精品应如何理性权衡？带着这些问题，科技日报记者采访了多位专家。

第三，“中国建造”品牌享誉海外。建筑企业积极参与高质量共建“一带一路”，“走出去”步伐加快，模式更加丰富、领域更加多元。2021年至2024年，对外承包工程业务累计签订合同额超过1万亿美元，完成营业额6400亿美元。2025年，全球排名前250名的国际承包商中，我国内地就有76家，其中排名前10名就有4家，中老铁路、秘鲁“钱凯港”、科特迪瓦“圣佩德罗”体育场、波黑“多博伊”医院项目等一大批海外工程项目建成并投入使用。

对于高尿酸血症人群来说，可选择中等强度有氧运动，如游泳、快走等；慢性痛风患者应当采取低强度、短时间、渐进式的运动模式，并密切观察身体反应。此外，高尿酸血症及痛风人群运动后及时补水尤为重要，日常生活中也要注意充足的水分摄入，可有效降低血尿酸水平。

曾涛还建议，普通高校与高职院校除了对学生进行择业前的技能培训，还要注重“双师型”教师队伍建设、校企合作等。同时，优化课程设置，加强实践教学环节，建立多元化的人才培养体系。学生也应结合自身实际情况，确定适合自己的学业与就业目标。

真相适度运动能改善代谢功能，但过量运动反而会使血尿酸水平急剧升高。运动时，肌肉中三磷酸腺苷大量分解成嘌呤代谢产物，导致尿酸生成增加，同时出汗脱水、乳酸积聚也会降低肾脏对尿酸的排泄。研究表明，单次高强度运动可使血尿酸提升三成以上。

二是“选择最佳食用时间”。推荐上午或中午，此时人体新陈代谢旺盛，脾胃功能较强，有能力更好地消化这些难以对付的食物；不推荐晚上或睡前，夜晚脾胃功能减弱，此时食用会增加胃肠负担，不仅影响睡眠，还容易导致脂肪堆积。

喻晓解释，在中医理论中，月饼被归类为“膏粱厚味”。这意味着它是由精细的材料(如精白面粉、糖、油)制成，味道厚重、油腻、甜腻。“月饼的主要原料里，面粉会滋腻碍胃，白糖、莲蓉则助湿生痰，而油脂油腻缠脾，蛋黄胆固醇高、多食易积。”

那么，失温到底是怎么发生的呢？这要从保暖说起。所谓“穿得暖”，除了要有挡风的服装面料，还要靠衣物特别是里面填充材料中的空气，来降低热量散失的速度，比如蓬松厚实的羽绒服格外保暖就是因为其中的空气。

第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能放心纳凉”的误区。眼下长沙高温高湿持续，中暑、心脑血管意外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大补肥腻食物，宜吃清补润燥食物，做好防暑降温。

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中新网上海10月11日电(记者郑莹莹)上海市科委副主任屈炜11日在上海市政府新闻发布会上介绍了最新发布的《关于加快推动前沿技术创新与未来产业培育的若干措施》(以下简称：《若干措施》)的有关情况。

中新网10月11日电国新办11日举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题发布会。住房城乡建设部副部长李晓龙在会上表示，“十四五”期间，我国建筑业产业结构持续深化、建造技术显著提高、整体实力明显增强。

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