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    有氧运动、无氧运动的主要区别在于能量供给方式不同。有氧运动依赖氧气分解脂肪供能,强度低、持续时间久,为耐力型运动;无氧运动则是身体在缺氧状态下分解糖原供能,强度高、持续时间短,多为力量爆发型运动。慢跑、快走、游泳、骑自行车等都属于有氧运动;短跑、举重等属于无氧运动。

    在雨天,空气相对潮湿,电阻也相对较低,这就如同给高压电线附近的强烈电场开辟了一条“快车道”。电场趁机将空气中的分子“拆解”成带电的离子,这个过程中就会发出“滋滋”的响声,它属于一种常见的气体放电形式。

    喻晓解释,在中医理论中,月饼被归类为“膏粱厚味”。这意味着它是由精细的材料(如精白面粉、糖、油)制成,味道厚重、油腻、甜腻。“月饼的主要原料里,面粉会滋腻碍胃,白糖、莲蓉则助湿生痰,而油脂油腻缠脾,蛋黄胆固醇高、多食易积。”

    关于美方宣布从11月起对中国商品加征100%关税会否冲击中国A股,袁方认为,影响有限。一方面,在经历了今年4月的关税冲击以及2018年的贸易摩擦后,市场对关税冲击的反应已趋于钝化;另一方面,以过往经验来看,特朗普政府往往会通过高报价来实现最终目的,100%关税或难以落地。

    中国社会科学院经济研究所研究员王震:医保从来没有规定15天就要出院,这是一个长期流行的对医保政策的误读,国家医保局在全国进行清查,不允许这种情况发生。关于治疗的限制,这些政策跟医保政策是相悖的。

    根据规范涉企行政执法专项行动工作方案要求,2025年3月,湖北某市生态环境局自查发现,2023年至2024年,该局两年内对某化工企业开展行政检查75次,存在检查频次过高问题。该局主动整改,并将情况同步通报市政府行政执法监督局。

    例如,2021年5月22日,甘肃省白银市举办的山地马拉松百公里越野赛就曾遭遇极端天气,21名参赛运动员因失温不幸遇难。这些运动员中不乏国内顶尖的专业好手,事发时也已立夏,不少选手为了减负还穿着轻薄的背心短裤。但在比赛中,不幸碰到突发的恶劣天气导致体温骤降,最终失去生命。

    曾经不被一些人看好的职业院校,如今变成了很多年轻人眼中的“香饽饽”。不仅越来越多的本科生“降级”读职业专科,一些研究生也脱去“长衫”到职业院校“回炉再造”。出现这种现象并非偶然。随着科技的飞速发展以及产业结构的不断升级,社会对具备专业技能和实践能力的复合型人才的需求日益增长,而选择“反向深造”的年轻人,何尝不是一种“就业清醒”?

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    1. 第四道坎,过敏原“蠢蠢欲动”,鼻眼易遭殃。“秋天了,花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花粉浓度上升,长沙的气候室内尘螨是活跃期。因此应关注本地花粉浓度预报,外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁,床单被褥定期热水(>55℃)清洗。遵医嘱规律使用抗过敏药物。

    2. 第二道坎,呼吸道脆弱期,感冒流感容易偷袭。避免陷入“天还热,不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐显,空气干燥利于病毒传播,呼吸道黏膜防御力下降。应对之策,建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。

    3. 一是“控制分量,浅尝辄止”。把一个月饼切成4块或8小块,与家人分享;每次食用不超过1/4个标准月饼。如果当天吃了月饼,请相应减少米饭、面条等主食的摄入量,并把月饼计入一天的总热量中,以避免热量超标。

    4. 今天至下周初,北方还将维持秋雨绵绵模式,11日至13日,四川盆地、西北地区东部、华北、黄淮等地部分地区有中到大雨,局地暴雨或大暴雨,部分地区累计雨量可达100至150毫米。

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