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②调整心态，从放松的假期模式逐渐过渡到工作模式。深呼吸放松心情，尝试进行正面想象，如想象自己在工作中取得成功、与同事愉快相处的场景。这有助于提升自信和减轻焦虑感。

李强表示，长期以来，中加始终真诚友好、相互支持，两国传统友谊历久弥坚。去年，中加关系提升为战略伙伴关系，两国各领域合作发展迎来新的契机。习近平主席将同总统先生举行会晤，就进一步深化中加关系擘画新的蓝图。中方愿同加方一道赓续传统友谊，拓展务实合作，推动中加战略伙伴关系走深走实，为两国人民带来更多福祉。

第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花粉浓度上升，长沙的气候室内尘螨是活跃期。因此应关注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁，床单被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使用抗过敏药物。

在选择染发剂时，避免使用“三无”产品。特别需要提醒的是，市场上所谓的“纯天然”“植物性”染发产品并非完全无害。这些产品可能仍含有某些化学物质，只是相对传统染发剂含量较低。消费者应保持理性态度，不要被营销话术误导。同时，不要混合使用不同品牌的染发剂，染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质，增加过敏风险。

中新网10月14日电国务院新闻办公室14日举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，介绍“十四五”时期粮食流通改革发展成效。国家发展改革委党组成员、国家粮食和储备局局长刘焕鑫在会上透露，“十四五”时期，我国年均粮食收购量在4亿吨以上。

IMF还表示，当前由于美国有效关税税率仍然很高(约为19%)，贸易紧张局势继续给全球经济蒙上阴影，贸易政策的不确定性仍居高不下。IMF预计全球经济增长在今年下半年将放缓，前景并不乐观。

新疆大部、甘肃南部、山西中部、河北中部、北京大部、天津等地，在此次冷空气影响期间最低气温会降至5℃以下，体感冷飕飕，建议这些地方的小伙伴“出门穿着秋裤走，降温来袭不怕抖”。

越来越多的人饱受湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏问题困扰。过敏，已经成了人们每年绕不开的话题。除了避免过敏原、药物治疗，科学合理的营养策略是防治过敏的第三大支柱。

河南、安徽、河北、江苏、山东等主产区先后启动小麦最低收购价执行预案，累计收购最低收购价小麦1640万吨，有效发挥了政策托底作用，市场运行保持平稳。随着市场流通量减少，以及秋冬季消费需求增加，10月以来，主产区小麦价格延续稳中有升的良好态势。

“这股冷空气带来的降温范围广、持续时间长，为下半年来影响我国的最强过程。”中国天气网气象分析师周丽贤表示，随着冷空气不断向南推进，各地气温会自北向南大面积创下半年来新低。降温过后，京津冀等地将拿到冬日体验卡，江南一带有望全面迈入秋天门槛。

此外，一些不合格的染发剂中可能含有铅、铁、铜、汞等重金属，会在染发时被人体吸收。其中，铅需经肾脏代谢，频繁使用该类染发剂也会对肾脏造成损伤。

第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之物。腹痛腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液，立即就医。

四是严格监管执法。加强日常监管，建立健全部门联合执法和信息共享机制，及时查处违反密云水库水源保护有关规定的违法行为，推进区域联合执法，推动执法标准统一。

近年来，我国机动车和驾驶人保持高速增长态势，截至2025年9月底，全国机动车保有量达4.6亿辆，其中汽车达3.6亿辆，驾驶人达5.5亿人，机动车、驾驶人总量及增量均居世界第一。公安部持续深化公安行政管理服务改革，累计创新推出160多项高效便利的服务举措，减少群众企业办事成本1000多亿元。推行减证便民、跨省通办，为群众减少办事材料40多亿份，便利1亿多人次跨省异地检车、考证、补换证。推进协同共治、少跑快办，3万多个汽车4S店、邮政网点、保险公司代办交管业务，方便城乡群众就近能办、多点可办。创新线上服务、一网通办，推广应用全国统一的“交管12123”手机APP，用户超过5.8亿，日均访问量2700万人次。

不少人为了让减肥塑身达到最优效果，在运动方面不断给自己“上强度”，期望以此提高能量代谢，达到快速甩肉的目的。然而，运动强度越大未必效果就越好，可能还没看到体重降低，先等来尿酸狂飙。最新一期的“科学”流言榜揭晓，将近期热门的健康流言“一网打尽”。

2025年4月，河南某县政府行政执法监督局在监督指导综合行政执法工作时，发现近半年全县23个街镇消防领域行政处罚案件呈“整齐化”特征，每月处罚案件数量稳定在2-3件，罚款金额集中于2000-2500元区间。县政府行政执法监督局高度关注此反常情况，依法启动执法监督程序。

1. 9月份，物流时效指数、履约率指数、满意率指数和人员指数均有所回升，并且均保持在100点以上。其中，人员指数连续6个月回升，满意率指数年内首次达到103点的高位，供给端呈现出良好的发展态势。

2. 作为新疆首条电气化铁路，精伊霍铁路自2010年7月开通客运以来，已累计发送旅客超2800万人次。从每日1对列车加到12对列车，从11小时30分缩短至5小时畅达，从年发送旅客38万人次跃升至315万人次……这条钢铁动脉上铁龙滚滚，不仅见证了新疆70年的发展变迁与沿线各族人民群众的幸福感，更持续为新疆高质量发展注入强劲动力。

3. 巩固社会保障体系，解决民生之需。“十四五”期间，中国建成并持续巩固世界规模最大的教育、医疗和社会保障体系，中国九年义务教育巩固率、基本养老保险、基本医疗保险参保率稳定保持在95%以上。失业保险、工伤保险保障范围持续扩大，对困难群体的社会救助制度愈发精准高效。

4. 过去两天，一股冷空气率先影响新疆、甘肃、宁夏、内蒙古等地。今天起，冷空气主体将东移南下给中东部大部地区带来明显大风降温天气，16日至19日，华北北部、东北地区南部、内蒙古中西部、湖南、贵州等地部分地区降温幅度可达10℃以上。

5. 对于山西南部、河南中北部、河北南部、山东等地来说，未来三天最低气温将普遍跌至5至10℃，秋凉加重，是时候安排上秋天的第一条秋裤了，千万别为了风度不要温度。

6. 中新网北京10月15日电(记者李京统)今日起，中央机关及其直属机构2026年度考试录用公务员报名正式开启。共计划招录3.81万人，招录年龄放宽，录用政策、录用计划继续向基层一线和应届毕业生倾斜。

7. 海关总署副署长王军提到，国内存量和增量政策持续发力显效，广大外贸企业继续以高质量供给适配国际市场需求，都将为出口不断注入新动能。

8. 中新网北京10月15日电(记者郭超凯)记者15日从公安部获悉，近期，缅北果敢魏家、刘家犯罪集团专案均已提起公诉。目前，缅北果敢“四大家族”犯罪集团案已全部进入司法程序。