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大家一定要记住，网上的“攻略”中往往只会彰显美丽的风景，却很少体现大自然的严酷之处，而大自然不会因为你的热爱就手下留情，一次意外就可能带来无法挽回的后果。因此，务必三思后行，充分准备。

水利部提前针对山西、河南、陕西三省启动洪水防御Ⅳ级应急响应，目前3个工作组正在黄河中下游防汛一线协助指导，下一步将持续密切关注洪水演进态势，强化指导支持，全力保障流域防洪安全和人民群众生命财产安全。

2015年，中国与联合国妇女署共同举办全球妇女峰会。在峰会上，习近平表示，“麻豆国产AV国片精品要把保障妇女权益系统纳入法律法规，上升为国家意志，内化为社会行为规范。”

过期药品如何处理？可按“破坏药物+密封丢弃”的原则处理，比如将药物如片或胶囊从原包装取出，捣碎后用纸包好，放入密封袋后，丢弃到“有害垃圾桶”。

植化素抗敏特种兵。其中，槲皮素可抑制过敏发作时肥大细胞分泌组织胺，从而减少打喷嚏、流鼻水、皮肤瘙痒等过敏症状。洋葱、苹果、番茄、葡萄、莓果都富含槲皮素。

维生素D对调节免疫力、降低炎症有良好作用。天然来源较少，主要存在于蛋黄、动物肝脏、深海鱼及经阳光照射过的菇类。适度的阳光照射也是获取维生素D的重要途径。

第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花粉浓度上升，长沙的气候室内尘螨是活跃期。因此应关注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁，床单被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使用抗过敏药物。

有些人染发后会出现头皮发红、瘙痒、脱屑等症状，更有甚者头皮和面部还会出现水肿、水疱等更为严重的过敏反应。“染发剂中的任何一种成分都可能诱发过敏，哪怕是天然植物染发产品或无氨、无对苯二胺的产品，也可能会使人过敏。”陈保疆举例说，“比如天然染料海娜花，其核心成分散沫花素就容易致敏。对本身就是过敏体质的人群来说，染发时更要谨慎。”

刘卿分析称，特殊年份缅怀先烈，有助于持续巩固深化中朝鲜血凝成的传统友谊。当前国际形势风云变幻，两国要继续秉承先烈遗志，深化务实合作，推动中朝关系不断向前发展。

后天，新疆西北部、河南南部、安徽北部、江苏北部、湖北西部、江西西部、四川南部、重庆中东部、广东西南部、广西中部和东南部沿海、海南岛等地部分地区有中到大雨，其中，湖北西南部等地部分地区有暴雨。

若银杏果处理不当或过量食用，可能在食用后3小时至4小时内诱发中毒，症状为发热、呕吐、腹痛、腹泻、抽搐、惊厥、皮肤青紫、呼吸困难，也可能出现感觉障碍、下肢瘫痪，严重者会因呼吸衰竭而死亡。

罪魁祸首，恰恰是节日必不可少的月饼。小小的月饼，为何会成为消化系统的“甜蜜负担”？“双节”将至，喻晓为市民送上“月饼食用健康指南”。

有一个简单方法可以区分这两种运动，即“谈话测试”。进行有氧运动时，参与者一般呼吸平稳，能够完整地说出一句话，或者可以断断续续地聊天；进行无氧运动时，参与者呼吸急促、心跳较快，很难与他人连贯交流。

中新网西安10月11日电(张远刘盼利)11日，随着首对500米长钢轨平稳铺设在西康高铁西安东站至牛背梁站区间的道床上，由西成客专陕西公司建设、中铁一局负责铺轨施工的西康高铁全线铺轨正式启动，西康高铁建设进入全面攻坚阶段。

而这次珠峰东坡的暴雪，只看季节的话也是在秋季而非冬天，虽然万幸无人伤亡，但据媒体报道也有一位有徒步经验的30多岁男子，因持续风雪导致衣物湿透而失温，以至于身体极度乏力，无法下山，最终只能被马驮回营地。

第二，在好的设计上下功夫。今年已开展全国住宅设计大赛，征集方案阶段到9月底已经全部完成，现在全国已征集近2000个方案，其中，不仅有新房子，也有老房子的更新改造。在要求新房子能够建成好房子的同时，也在研究让老房子通过改造向“好房子”靠拢。

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2. 陈保疆特别提醒，有过敏史、头皮有破损、年老体弱、肝肾功能不全、妊娠或哺乳期女性，最好不要染发。如果有特别需要，建议在染发前咨询医生，评估自身健康状况是否适合染发。还可以使用一些有修复功效的护发产品，帮助受损发质恢复。

3. 说到氟斑牙的形成，其主要是因为当地饮用水中的含氟量高，而且氟斑牙是过多的氟在牙齿发育阶段进入机体时才会形成，成年人无需担心氟斑牙问题。对于儿童来说，只要家长引导好孩子刷牙后把多余的牙膏沫吐掉，确保孩子不会吞咽牙膏沫就行。不过，年幼的儿童吐出多余牙膏沫的能力有限，并且在刷牙时有吞咽牙膏的倾向，建议12-14月龄以后开始使用含氟牙膏，以此降低儿童氟中毒风险。

4. 长期久坐不动最容易诱发血栓，走路、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等，适量的有氧代谢能增强心肺功能，促进全身的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，降低血栓形成风险。

5. 中新社合肥10月13日电(记者张俊)大科学装置聚变堆主机关键系统综合研究设施“夸父”取得重要进展，其偏滤器原型部件13日通过专家组测试验收，这也是中国自主设计的国际尺寸最大、热负荷最高的偏滤器原型部件。

6. 中新网10月13日电据央行网站消息，2025年10月13日中国人民银行以固定利率、数量招标方式开展了1378亿元7天期逆回购操作。具体情况如下：

7. 牙周炎初期多表现为牙龈发炎，若及时治疗并保持良好的口腔卫生，通常不会导致牙龈退缩。如果牙龈发炎没有得到有效控制，牙周疾病长期存在，牙龈退缩便会随之而来。

8. 中新社北京10月14日电(记者赵建华)中国国家税务总局14日公布的税收数据显示，发票销售和税收收入增速双双稳步回升，特别是主要行业和税种均实现平稳增长，资本市场相关税收保持较高增速，房地产业相关税收降幅收窄，居民消费活力持续释放，反映经济向好态势不断稳固。