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    长沙晚报8月18日讯(全媒体记者杨蔚然通讯员向芳)“立秋”早过,接近“处暑”,长沙的“秋”真的来了吗?虽然节气已经进入秋天,但对长沙而言,37℃的酷暑远未退场,近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛,暑湿余威犹存,燥气初萌未显,正是季节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主任、副主任医师湛韬提醒,立秋≠入秋,迈好以下五道健康坎,方能平稳过渡,为秋冬季保持健康打好基础。

    真相有人担心刷牙后如果不彻底漱口,吞掉的残留牙膏沫会导致氟斑牙或氟中毒。这种担心是多余的,单靠牙膏沫的剂量,远不足以导致成年人氟中毒。2024年的一项研究显示,在刷牙后漱口与不漱口两种情况下,受试者吸收到血液中的氟化物量几乎没有差别。

    说到氟斑牙的形成,其主要是因为当地饮用水中的含氟量高,而且氟斑牙是过多的氟在牙齿发育阶段进入机体时才会形成,成年人无需担心氟斑牙问题。对于儿童来说,只要家长引导好孩子刷牙后把多余的牙膏沫吐掉,确保孩子不会吞咽牙膏沫就行。不过,年幼的儿童吐出多余牙膏沫的能力有限,并且在刷牙时有吞咽牙膏的倾向,建议12-14月龄以后开始使用含氟牙膏,以此降低儿童氟中毒风险。

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