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    央广网北京10月9日消息(记者郑洁怡实习记者毛静)随着秋季来临,我国多地昼夜温差持续增大,这让广大运动爱好者犯了难:以往习惯的晨练、夜跑,在这样的天气里可以正常进行吗?北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任医师郑学智做客央广网《中华名医号》栏目,并给出了解答。

    一些病例没有明确损伤或明显伤口,但如果被其他细菌感染,也可能造成厌氧环境,从而促使破伤风杆菌芽孢发芽滋长并产生外毒素,形成隐源性破伤风。

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    中新网北京10月11日电(记者庞无忌)今年政府工作报告首次提出推动建设安全、舒适、绿色、智慧的“好房子”。住建部如何推进这一工作?住房和城乡建设部部长倪虹11日在国务院新闻办公室举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会上表示,从好标准、好设计、好材料、好建造、好运维五方面推动“好房子”建设。

    中国国际问题研究院副院长刘卿在接受中新社采访时指出,中朝领导人互率高规格代表团出席彼此重要活动,在特殊时间节点抚今追昔,既体现了双方对巩固和发展中朝关系的高度重视,也彰显了两国关系的稳定性和韧性。

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    第三道坎,胃肠功能紊乱,腹泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃,最易致夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯温姜水,振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之物。腹痛腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生,食物充分加热,隔夜菜谨慎食用;冰箱定期清理,生熟分开;备好口服补液盐,防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液,立即就医。

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    真相适度运动能改善代谢功能,但过量运动反而会使血尿酸水平急剧升高。运动时,肌肉中三磷酸腺苷大量分解成嘌呤代谢产物,导致尿酸生成增加,同时出汗脱水、乳酸积聚也会降低肾脏对尿酸的排泄。研究表明,单次高强度运动可使血尿酸提升三成以上。

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    此外,一些不合格的染发剂中可能含有铅、铁、铜、汞等重金属,会在染发时被人体吸收。其中,铅需经肾脏代谢,频繁使用该类染发剂也会对肾脏造成损伤。

    专家提醒,未来几天,华西至黄淮一带仍多降雨天气,公众需警惕持续降雨可能引发的山洪、山体滑坡等,远离山区、河谷等危险地区。较强冷空气将逐步影响我国大部地区,部分地区气温起伏明显,公众需关注气温变化,及时增添衣物,谨防换季高发疾病。

    1. 按揉穴位:用手指指腹顺时针按揉腹部中脘穴(肚脐上方4寸)、天枢穴(肚脐旁开2寸),以及腿上的足三里穴(膝盖外侧凹陷下3寸),每穴3—5分钟,有助健脾胃、消积食。

    2. 在选择染发剂时,避免使用“三无”产品。特别需要提醒的是,市场上所谓的“纯天然”“植物性”染发产品并非完全无害。这些产品可能仍含有某些化学物质,只是相对传统染发剂含量较低。消费者应保持理性态度,不要被营销话术误导。同时,不要混合使用不同品牌的染发剂,染发剂之间可能会发生化学反应,生成有毒物质,增加过敏风险。

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