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很多人放假期间会肆无忌惮地熬夜追剧、打游戏、玩麻将......几天下来，正常生物钟被扰乱，睡眠就会变得紊乱，晚上睡不着，白天睡不醒。

首先是控制染发频率。奚丹建议，每年染发不要超过4次。而且染发和烫发不要同时进行。这两者对发质的损害都很大，应相隔两周以上，给头发一个缓冲恢复的时间。

四是进口运行逐步回升。随着内需潜力有效释放，二季度进口同比增长0.3%，三季度增速进一步加快到4.7%。三季度，原油、金属矿砂进口量同比分别增加4.9%和10.1%；计量检测仪器、计算机及通信设备进口值分别增长9.3%和8.9%。

中新网10月13日电可降解塑料主要指生物降解塑料，原料从玉米等植物里提取，但仍需在工业堆肥设施的高温、高湿、富含微生物环境下才能有效降解。即使是理论上能完全降解的材料，在实际应用中也难达预期。如果随意丢弃在普通土壤或海洋中，由于缺乏必要的降解条件，它们的分解速度极其缓慢，甚至需要数百年。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博)

央广网北京10月13日消息(记者郭彦伟)很多凶险疾病的背后，都有一个共同的源头——血栓。血栓可以发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。肺栓塞是血栓带来的危险情况之一。究竟什么是肺栓塞？哪些人群需警惕？又该如何预防？恰逢世界血栓日，西安市人民医院(西安市第四医院)航天城院区介入医学中心主任宫卫东给出了答案。

总之，节后综合征是一种常见的现象，通过合理的饮食和作息调整，以及适当的运动、放松和休息等，大多数人都可以逐渐适应并恢复到正常的工作和生活状态。如果症状持续严重或影响正常生活，建议及时就医寻求专业帮助。

在选择染发剂时，避免使用“三无”产品。特别需要提醒的是，市场上所谓的“纯天然”“植物性”染发产品并非完全无害。这些产品可能仍含有某些化学物质，只是相对传统染发剂含量较低。消费者应保持理性态度，不要被营销话术误导。同时，不要混合使用不同品牌的染发剂，染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质，增加过敏风险。

麻豆国产AV国片精品知道，人类的正常体温大约在35.8℃-37.8℃之间。低于35℃，人体就进入了失温状态。如果不及时干预，人会出现内分泌紊乱、幻觉、无法思考和回应呼唤，最终丧失意识甚至死亡。

有氧运动、无氧运动的主要区别在于能量供给方式不同。有氧运动依赖氧气分解脂肪供能，强度低、持续时间久，为耐力型运动；无氧运动则是身体在缺氧状态下分解糖原供能，强度高、持续时间短，多为力量爆发型运动。慢跑、快走、游泳、骑自行车等都属于有氧运动；短跑、举重等属于无氧运动。

染发前一定要先做过敏测试。可以先将染发剂用水稀释后涂抹在手肘内侧、耳后，观察48小时内是否有过敏反应，如出现红肿、瘙痒等症状，就不要使用该染发剂。

中新网贵港10月11日电(林益群汪艳华)10月10日，一场“接地气”的技术培训在广西贵港市平南县三联水稻种植专业合作社1300多亩稻田里进行。“稻株上的这些黄褐色条斑，表明水稻有细菌性条斑病，台风过后温度、湿度适宜细菌生长繁殖，不及时防治会影响植株生长，进而导致水稻品质、产量下降！”广西农业职业技术大学病虫害防治专家欧善生教授向科技特派员和农户讲解道。

真相有些人认为过期药只是药效降低，如果外观没变质就能继续服用，可以省钱或避免浪费。其实不然，过期药无论外观是否正常，都不建议服用。

第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能放心纳凉”的误区。眼下长沙高温高湿持续，中暑、心脑血管意外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大补肥腻食物，宜吃清补润燥食物，做好防暑降温。

特别是9月中美马德里经贸会谈以来，短短20多天时间，美方持续新增出台一系列对华限制措施，将多家中国实体列入出口管制实体清单和特别指定国民清单；通过穿透性规则任意扩大受管制企业范围，影响中方数千家企业；无视中方关切和善意，执意落地对华海事、物流和造船业301措施。美方的行为严重损害中方利益，严重破坏双方经贸会谈氛围，中方对此坚决反对。

此外，一些不合格的染发剂中可能含有铅、铁、铜、汞等重金属，会在染发时被人体吸收。其中，铅需经肾脏代谢，频繁使用该类染发剂也会对肾脏造成损伤。

伯顿表示，多方高度赞赏和支持习近平主席提出的系列全球倡议，坚决恪守一个中国原则，反对任何干涉中国内政的行为。感谢中方长期以来为多发展提供的宝贵支持和帮助，愿同中方深化战略沟通与各领域合作，共同书写多中友好关系新篇章。

1. 若银杏果处理不当或过量食用，可能在食用后3小时至4小时内诱发中毒，症状为发热、呕吐、腹痛、腹泻、抽搐、惊厥、皮肤青紫、呼吸困难，也可能出现感觉障碍、下肢瘫痪，严重者会因呼吸衰竭而死亡。

2. 中新网10月14日电当地时间13日，美国联邦政府“停摆”已进入第13天，美财政部长贝森特表示，这一轮“停摆”已开始影响国家经济。外媒指出，政府“停摆”苦果开始真正显现，在两党持续博弈的情况下，美国民众成为真正的输家。

3. 正如习近平所言，“每一位妇女都有人生出彩和梦想成真的机会”。今日中国，亿万妇女正书写着不平凡的成就。一组组数字，记录下中国妇女事业发展的步伐：6.9亿妇女同步迈入全面小康，科技工作者中女性占比达到45.8%，互联网领域创业者中妇女超过一半……“妇女能顶半边天”早已成为现实。

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5. 后天，内蒙古、黑龙江中南部、吉林西部、新疆东部、甘肃东部、宁夏南部、华北北部、黄淮大部、江淮、江汉、江南大部、西南地区东部和南部、华南大部等地部分地区有小到中雨，其中，江苏中部、湖北西南部、湖南西北部、福建南部、重庆中东部、贵州东北部、广东东北部等地部分地区有大雨。

6. 近期，四川盆地至华北南部、黄淮地区降雨频繁，多地雨量远超常年同期。昨天，我国较强降雨依然维持在这一带，局地降雨强度同期少见。监测显示，昨天8时至今天6时，四川东北部和凉山、重庆西部和中北部、湖北西部、陕西东南部、河南西部和北部、河北南部、山东北部等地部分地区出现大到暴雨，重庆中部和湖北恩施等局地遭遇大暴雨。

7. 大家一定要记住，网上的“攻略”中往往只会彰显美丽的风景，却很少体现大自然的严酷之处，而大自然不会因为你的热爱就手下留情，一次意外就可能带来无法挽回的后果。因此，务必三思后行，充分准备。

8. 连日的阴雨天气，给黄淮海地区的秋粮收获带来挑战。在山东郯城县红花镇，多台履带式收割机正开足马力，对连片大地块的玉米开展集中收获作业。